31+0 Du er nu ca. 77,5 % henne i din graviditet. Nogle kan påbegynde deres barsel allerede nu!
Barnet
Barnet har nu opnået ca. halvdelen af sin fødselsvægt og vejer ca. 1750 g. Det måler ca. 39 cm. i udstrakt længde.
Immunsystemet er under fuld opbygning, og det sker ved at dine forsvarsstoffer passerer over til dit barn via moderkagen.
Det kan nu bruge alle sine 5 sanser: Lugte, føle, se, høre og smage.
Det kan dreje hovedet fra side til side og håret på hovedet bliver stadig længere.
Det sover ca. 90 – 95% af tiden, men der er dog alligevel tid og plads til at det kan det kan vende og dreje sig. Nogen gange vender hovedet opad og nogen gange vender det nedad.
Din krop og dig
Barnet skal i resten af graviditeten nå at fordoble sin fødselsvægt og det betyder at maven begynder at blive stor nu. Hvis ikke du har fået strækmærker før, så kan det være de kommer nu.
Barnet presser nu en del ned på din blære og det kan være svært at holde dig når du skal tisse.
Det kan være svært at ligge på ryggen da livmoderen trykker på den store vene “Cava Vena” som løber langs ryggen. Det kan gøre dig svimmel og utilpas. Vender du dig om på siden igen, går det over fordi blodet igen løber frit.
Blodtilførslen er igennem de 2 første trimestre tiltaget med ca. 50 %, efter 34. uge bliver den konstant.
Gennemsnittet for symfysemålet hvis du bærer 1 barn er ca. 30 cm.
Gode råd:
- Det er godt at indtage en vitaminpille dagligt, som giver dig et tilskud af vitaminer og mineraler under graviditeten. Spørg evt. på apoteket om hvilket præarat.
- Indtag dagligt et jerntilskud på 40-50 mg. ferrojern
- Undgå tobak, passiv rygning, alkohol, medicin og stress
- Læs om Sundhedsstyrelsens anbefalinger
- Husk at lytte til din krop og brug din sunde fornuft!
NB! Oplysningerne er vejledende og forskellig fra kvinde til kvinde. Alle kvinder og graviditeter er forskellige også indvendigt. De viser hvordan en graviditet kan forløbe. Er du i tvivl eller nervøs for noget vedr. dig og din krop eller har du spørgsmål er det vigtigt at kontakte din egen læge eller jordemoder.